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2021
11-22

冬藏万物,岁月沉香 | 小雪养生小常识已送达

极目锐评|888元“沉香礼盒”引争议,强行“天价”救不了涪陵榨菜

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极目新闻评论员 屈旌 刚宣布涨价不久,涪陵榨菜便推出了豪华版榨菜礼包,售价高达888元,引发全网热议。涪陵榨菜表示,这款五年沉香礼盒是公司一直有的产品,用的是腌制比较久的榨菜做成的,作为礼品榨菜的品类进行销售。同时明确表示,这款礼盒只是属于系列

2021.11.22

小雪至,严冬始

(意境图)

花雪随风不厌看

更多还肯失林峦

常言道:小雪气寒而将雪矣

地寒未甚而雪未大也

小雪,是寒季之始

万物闭藏而转入严冬

黄帝内经》中说

秋收、冬藏

人到了冬天,应养精蓄锐、修养生息

面对虹藏不见,闭塞而成冬的时节

小雪节气该如何养生呢

初见如雪

养身 养心 养气

合理起居:早睡晚起

小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先,要保证充足睡眠。冬季应该早睡晚起,最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息,人的免疫力容易下降,加之小雪节气后气温下降明显,太晚休息更易生病。

(意境图)

合理饮食:暖身食物

古代养生专家孙思邈云:“安身之本,必资于食...不知食宜结,不足以生存也。”合理的饮食,可以使人身体强健、益寿延年,而饮食不当则是导致疾病和早衰的重要原因之一。被仙女山草原所喂养长大的生态羊,正是滋补养身。不管是羊肉汤锅、羊肉火锅、烤全羊都能温补益肾、健脑活血的功效。

(意境图)

合理养生:保暖御寒

小雪节气前后,气候逐渐由冷转寒此时要注意锻炼身体,提高机体对寒冷的适应。及时做好全身及局部保暖,尤其应加强腿和脚的保暖,腿脚不暖容易伤肾。老年人白天应减少冷天、风天外出时间;头部保暖要戴帽子、围巾,不要因为还没到严冬就忽略了防寒。

加里曼丹沉香|明月松间

奇态灵动天成,若高山流水,似云破月来; 置之造景,风月入怀。 规格:6*10*76cm 783g 沉香重:307g #我要上 头条##茶生活##收藏##我要上头条##文玩同好会#

(意境图)

合理运动:增强免疫

小雪过后天气寒冷,户外运动最好选择在有阳光或较暖的时间段进行,场地宜选择在空气新鲜的地方。锻炼项目建议以行走、慢跑、太极拳、养身操、打雪仗等有氧运动为好,这样才能与冬相应,有利于养藏。但也不可运动过度,大量的出汗会“发泄阳气”,起到相反作用。

(意境图)

尚臻·清风上院

一半诗意,一半美景

健身已不仅仅是为了理想身材,更是一种积极向上的生活态度。在车水马龙的城市中,健身场地有限,除却健身房、公园、小区庭院、室内......再无可选之地,让原本压抑的心灵得不到应有的放松。

(意境图)

尚臻·清风上院,紧邻国家AAAAA旅游景区仙女山森林公园。拥有森林约33万亩,天然草原约10万亩的仙女山,以其独具魅力的高山草原,南国罕见的林海雪原,青幽秀美的丛林碧野景观,被誉为“南国第一牧原”和“东方瑞士”。居住于此,不管迎着小雪时节,或是二十四节气中任何时节,您都能享受绝美风景,邂逅“草原风光”、“冰雪世界”。

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仙女山全季候悠居生活臻品

建面约68-128㎡牧云洋房 敬请期待

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1、本项目开发商:重庆市尚臻实业有限公司。推广名:尚臻·清风上院。后续项目实际命名以地名办等政府部门审核认定为准。

2、本宣传资料为要约邀请,不作为要约或承诺;有关该项目房屋买卖双方的权利义务以双方签订的《商品房买卖合同》及其补充协议、附件等书面文件约定为准。

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本文源自头条号:尚臻·清风上院 如有侵权,请联系删除

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作者:沉香工厂
沉香工厂